De nos jours, l’utilisation des balles de massage, les rouleaux de massage, d’un masseur shiatsu ou également le coussin de massage est désormais nécessaire pour soulager nos muscles et atténuer les zones endolories de notre corps.
Toutefois, les préférences des consommateurs ne sont pas les mêmes. En fait, il y a ceux qui préfèrent des outils de massage de petite taille comme les balles de massage ou les rouleaux de massage. Alors que d’autres se permettent d’acheter les sièges de massage.
La rédaction de le bon choix a pensé à toutes les catégories et elle a testé pour vous les balles de massage ayant un bon rapport qualité prix en les comparant avec les rouleaux de massage et les sièges de massage.
Sans plus tarder, suivez cet article pour tout savoir sur les vertus des boules de massage ainsi que le mode d’utilisation. Nous vous présentons un petit guide d’achat qui vous aide à acheter l’outil de massage le plus adapté à vos besoins et à votre budget.
Comparatif et test des meilleures balles de massage :
Nos experts ont testé pour vous une multitude de boules de massage. Ce qui leurs permet de vous présenter les meilleurs outils d’automassage vendus sur Amazon.
Meilleure vente sur Amazon :
Le set relax de Myami est composé de 3 balles de massage de taille différente et adaptées à toutes les parties du corps. En fait, la balle dure avec picots est destinée aux massages les plus accentués et permet de soulager les nœuds et les tensions les plus rigides.
La balle souple à picots permet d’assouplir les muscles tendus. Quant à la balle lisse lacrosse est utilisée sur les zones sensibles telles que le cou et les épaules.
Ce set est dédié à toutes les personnes même les femmes enceintes, les enfants et notamment les personnes âgées.
Ce kit relax est une idée parfaite d’un cadeau lors de d’un anniversaire ou de la fête de mère ou de père grâce à ses bienfaits en premier lieu et à son emballage en second lieu.
Son prix est très abordable. En fait, le prix des 3 balles est équivalent à une seule balle dans d’autres marques.
Lot de 3 balles de massage :
Le lot de Sunlike est composé de 3 balles de massage à picots de taille différentes ( 6cm, 8cm et 10 cm).
Facile à nettoyer et facile à ranger, ces boules de massage agissent d’une manière efficace pour libérer les muscles tendus, favoriser la circulation sanguine et également se débarrasser des toxines.
Vue que les boules de taille différente, toute la famille peut les utiliser.
À noter que ces balles sont un peu dures par rapport aux autres marques. Si vous préférez des boules solides, vous trouverez certainement votre bonheur dans ce set.
Balle de massage originale :
Il s’agit d’une balle noire de 12 cm fabriquée en Allemagne qui respecte bien l’environnement et elle est 100% recyclable et physiologiquement non néfaste. Elle sert à augmenter la souplesse myofasciale et optimise la performance des muscles.
Cette balle d’automassage est dédiée aux massages ciblés de la nuque, des bras, des talons d’Achille et notamment des mollets.
La majorité des kinésithérapeutes recommandent cette balle.
Balle de massage double :
Il s’agit d’une double balle de 12.7 cm de longueur et 6.35 cm de diamètre ayant un poids de 400g. Grâce à sa forme d’arachide partagée, cette balle atteint les muscles les plus difficiles à savoir les stabilisateurs qui se situent autour de la colonne vertébrale.
Fabriquée du caoutchouc 100% naturel, cette double balle est durable et non allergique.
En commandant ce produit, vous recevrez gratuitement un sac de transport pour les voyages et un garantie à vie.
Lot de balle de haute densité :
Cette balle est destinée à la fois pour les enfants, les adultes et aux sportifs. Cet accessoire de massage sert à stimuler et à soulager les muscles de votre corps après une activité sportive.
Cette marque vous offre une garantie à vie et un e-book gratuit.
Les bienfaits de la balle de massage :
Une balle de massage est une petite boule en silicone qui aide les personnes à faire un auto-massage. Cette boule vous procure plusieurs vertus sans vous payer trop et sans vous diriger vers un professionnel.
En effet, cet accessoire d’automassage est très pratique pour les personnes qui exercent un travail bureautique ou prennent des longs trajets en train ou en avion.
Comme cet outil est petit, léger et facile à emporter, vous pouvez à tout moment et à n’importe quel endroit faire un massage et détendre vos muscles.
Outre que cet outil de massage est pratique et facile à emporter, vous pouvez l’utiliser en public et l’appliquer sur toutes les zones de votre corps ( main, pied, dos, nuque…).
De plus, ces balles de massage favorisent la circulation sanguine grâce à la pression exercée sur les points cardinaux. Vous sentez ainsi une sensation de soulagement immédiate.
Comment utiliser les balles de massage ?
L’utilisation des balles de massage est facile et simple. En fait, il suffit de rouler cet outil sur la zone du corps à masser. Pour soulager les muscles de vos bras, vos jambes et vos cuisses, faites glisser cette boule sur ces zones. Vous pouvez choisir la pression qui vous convient.
Outre son action de détente, le fait de presser la boule entre vos mains vous permet d’éliminer le stress.
Grâce aux picots présents sur la surface de la balle, vous pouvez faire un massage à vos pieds tout en appuyant légèrement.
De plus, si vous souffrez des maux de dos, vous pouvez utiliser cet accessoire de massage. Pour ce faire, placez-vous contre le mur et faite rouler la balle sur votre dos. Vous pouvez également exercer cette activité sur votre nuque.
Néanmoins, avant de vous lancer dans l’acte d’automassage, vous devez tout d’abord définir la zone où la douleur commence. Puis, appuyez sur la zone en question.
Si vous sentez des douleurs au débuts, ne vous inquiétez pas, vous allez remarquer une détente totale après quelques minutes.
Nos conseils pour choisir votre balle de massage :
Pour avoir le résultat souhaité, il faut également choisir une bonne boule de massage. Pour cela, cherchez dans le produit à commander les critères suivants :
- La taille : Optez pour les boules de taille moyenne que vous pouvez les prendre avec vous facilement.
- La qualité : La plupart des marques utilisent le silicone et d’autres matières plus dures. Choisissez la matière qui convient à votre peau et qui ne vous apporte aucune allergie.
- La fermeté : Pour avoir un massage efficace, la boule de massage doit être ferme et un peu molle.
